Какво е учебният метод Pomodoro?
Техниката Pomodoro идва от Francesco Cirillo. Едно Pomodoro е около 25 минути работа по една задача, после почивка около пет минути. След четири блока вземете по-дълга почивка. Студентите я търсят, когато искат учебен таймер. Минутите помагат само ако задачата вътре е извличане.
Какво трябва да се случи в рамките на 25 минути?
Изследванията на практиката на извличане показват, че отговарянето по памет надминава още едно учебно излагане. Хронометрираното препрочитане все още изглежда продуктивно, защото страницата е позната. Полезният блок държи източника скрит през по-голямата част от 25-те минути.
Шестстъпковият работен процес Pomodoro
- Изберете една цел. Един раздел, една идея от лекция или кратък списък с въпроси. Не целия курс.
- Първо напишете въпросите. Преди да стартирате таймера, избройте на какво трябва да отговори този блок.
- Стартирайте 25-минутен блок. Махнете книгата, PDF-а или транскрипта от поглед. Една задача до края на таймера.
- Отговаряйте по памет. Говорете или пишете отговорите. Ако заседнете, отбележете въпроса и продължете. Все още не отваряйте източника.
- Проверете в последните минути. Отворете източника, поправете пропуските и оставете верните без промяна.
- Почивка, после повторете по-късно. Около пет минути далеч от материала. Върнете се към пропуснатите въпроси на друг ден, не с незабавно препрочитане.
Как изглежда един блок?
Цел: светлинни реакции, три въпроса.
Минути 1–18: бележките са затворени. Отговорете какво произвеждат светлинните реакции и какво използва тези продукти.
Минути 19–25: отворете страницата, добавете липсващия NADPH, ако сте го забравили.
Почивка: станете. Следващото Pomodoro е друг раздел или същите въпроси утре.
С какво това се различава от разпределеното повторение?
Pomodoro отмерва едно сядане. Разпределеното повторение избира деня, в който отново виждате въпроса. Използвайте и двете: извличане в днешните 25 минути и по-късно връщане към пропуските. SQ3R е начин да създадете въпросите, ако започвате от глава.
Кои грешки прахосват таймера?
- Препрочитане през всичките 25 минути и броенето му като завършено Pomodoro.
- Смяна на глави всеки път, когато заседнете.
- Пропускане на почивката и работа, докато материалът не се усети познат.
- Проверка на източника след всяко изречение, което превръща блока в преписване с отворена книга.
Как приложение може да напълни блока?
Заредете въпросите в Feynman AI, преди да стартирате таймера, за да бъде блокът отговаряне, а не търсене какво да учите. Планерът на учебни сесии вече разделя кратката сесия на ориентиране, извличане и проверка.
Често задавани въпроси
Какво е учебният метод Pomodoro?
Техниката Pomodoro на Francesco Cirillo е 25 минути съсредоточена работа, последвани от кратка почивка. При учене тези 25 минути трябва да са извличане, не хронометрирано препрочитане.
Колко Pomodoro трябва да направи студент?
Започнете с два или три блока за една тема. Повече таймери не помагат, ако всеки блок е само препрочитане.
Трябва ли да препрочитам по време на Pomodoro?
Използвайте последните минути, за да проверите отговорите. Средата на блока е за отговаряне със скрит източник.
Pomodoro същото ли е като разпределеното повторение?
Не. Pomodoro отмерва едно сядане. Разпределеното повторение решава в кой ден се връщате към същия въпрос.
Източници
- Cirillo, Francesco. The Pomodoro Technique. Работете около 25 минути, после вземете кратка почивка.
- Karpicke and Roediger, 2008. The critical importance of retrieval for learning.
Свързани ръководства
Поставете извличането в 25-те минути
Задайте таймера, след като въпросите съществуват, не преди да знаете на какво да отговаряте.
Отвори планера на учебни сесии