क्या याद करना चाहिए?
परिभाषाएँ, चरण, तुलनाएँ, और वह आरेख जिसे परीक्षा आपसे बनाने को कह सकती है। लेखक के संक्रमण नहीं, वे उदाहरण नहीं जिन्हें आपको दोबारा सुनाना नहीं होगा, और सारांश का हर वाक्य नहीं। Dunlosky और सहयोगियों ने अपनी 2013 की समीक्षा में अभ्यास परीक्षण को उच्च उपयोगी और हाइलाइटिंग तथा दोबारा पढ़ने को कम उपयोगी आँका। अध्याय तब याद होता है जब आप उसका उत्तर दे सकते हैं, तब नहीं जब पृष्ठ चिह्नित हों। पढ़ने का दौर SQ3R का अनुसरण कर सकता है: शीर्षकों का सर्वेक्षण करें, फिर दोबारा पढ़ने से पहले उन पर प्रश्न करें।
छह-चरणीय अध्याय वर्कफ़्लो
- शीर्षक सूचीबद्ध करें. प्रत्येक एक पंक्ति, विषय-सूची या पहले पृष्ठ से। खंड अभी न खोलें।
- हर शीर्षक पर एक प्रश्न लिखें. “प्रकाश अभिक्रियाएँ क्या उत्पन्न करती हैं?” एक प्रश्न है। नकल किया शीर्षक प्रश्न नहीं है।
- एक खंड पढ़ें. केवल वह खंड जो आपके सामने के प्रश्न का उत्तर देता है।
- किताब बंद करके उत्तर दें. अपने शब्दों में कहें। फिर उस खंड की जाँच करें और चूक सुधारें।
- छूटे हुए को कार्ड बनाएँ. एक छूटा तथ्य, एक कार्ड, जैसा नोट्स से फ्लैशकार्ड बनाना। जिन तथ्यों को आप पहले से कह सकते थे उनके कार्ड न बनाएँ।
- एक आरेख फिर बनाएँ. वह प्रक्रिया जिस पर अध्याय टिका है। उसे छिपाएँ और फिर बनाएँ, वही जाँच जो dual coding (दोहरी कोडिंग) है।
एक खंड कैसा दिखता है?
शीर्षक: प्रकाश अभिक्रियाएँ।
दोबारा पढ़ने से पहले लिखा प्रश्न: वे क्या उत्पन्न करती हैं, और उन उत्पादों का उपयोग कौन करता है?
किताब बंद: ATP और NADPH। Calvin cycle (केल्विन चक्र) उनका उपयोग चीनी बनाने के लिए करता है।
अगर “NADPH” छूट जाए: वह शब्द कार्ड बनता है। वाक्य का बाकी हिस्सा नहीं।
अगर आप हाइलाइटर को याद करने की कोशिश करें तो?
- सारांश रंगना और अध्याय को पूरा कहना। हाइलाइट एक संकेत है, इसलिए हाइलाइटिंग अध्ययन का कदम नहीं है।
- लेखक के शब्दों में हर वाक्य रटना।
- शीर्षकों का उत्तर देने से पहले पूरे अध्याय के कार्ड बनाना।
- दस चरणों की क्रमबद्ध सूची एक कार्ड पर रखना। वह सूची memory palace (स्मृति महल) में या दस कार्डों पर होती है, एक अनुच्छेद में नहीं।
ऐप एक खंड कैसे सँभाल सकता है?
एक खंड Feynman AI में डालें और भरोसा करने से पहले हर प्रश्न को किताब से मिलाएँ। अध्ययन सत्र प्लानर में एक छोटे सेट का उत्तर दें, फिर रुकें। अगली बैठक अगला शीर्षक है, उन्हीं पृष्ठों का एक और पढ़ना नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पाठ्यपुस्तक का अध्याय कैसे याद करें?
हर शीर्षक पर एक प्रश्न लिखें, किताब बंद करके उत्तर दें, छूटे हुए को फ्लैशकार्ड बनाएँ, और वह एक आरेख फिर बनाएँ जिस पर अध्याय टिका है।
एक अध्याय याद करने में कितना समय लगता है?
एक बैठक में एक खंड करें। पूरा अध्याय कई बैठकें हैं। हाइलाइटर से एक बार गुजरना याद करना नहीं है।
क्या हर वाक्य याद करना चाहिए?
नहीं। वह याद करें जो परीक्षा में आपको बनाना है: परिभाषाएँ, चरण, तुलनाएँ, और आरेख। शब्दावली बदल सकती है।
अगर अध्याय कहानी या प्रमाण है तो?
कहानी के लिए पूछें कि अगली घटना का कारण क्या था। प्रमाण के लिए अगली पंक्ति ढकें और उसे कहें। फिर भी एक समय में एक प्रश्न।
स्रोत
- Dunlosky, Rawson, Marsh, Nathan और Willingham, 2013. प्रभावी अध्ययन तकनीकों से विद्यार्थियों की सीख सुधारना। Psychological Science in the Public Interest.
- Karpicke और Roediger, 2008. सीखने के लिए पुनःप्राप्ति का निर्णायक महत्व।
- Robinson, Francis. Effective Study. SQ3R पढ़ने के दौर के लिए सर्वेक्षण-और-प्रश्न का ढाँचा है।
संबंधित गाइड
हर शीर्षक के बाद किताब बंद करें
जिस शीर्षक का उत्तर आप नहीं दे सकते, वही अगली बैठक है।
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