什么是 Cornell notes？
Cornell notes 是 Cornell 大学教育学教授 Walter Pauk 在 How to Study in College 中提出的页面布局。Cornell 的 Learning Strategies Center 至今仍在教授该体系：宽笔记区、回忆栏和摘要。
布局有三个部分：
- 笔记栏。右侧宽区。听课或阅读时填写。
- 提示栏。左侧窄区，约 6 厘米。稍后填问题。
- 摘要。底部用自己的话写两三句。
五个 R 是什么？
Pauk 的顺序是 Record（记录）、reduce（提炼）、recite（背诵）、reflect（反思）、review（复习）。学生常在 Record 后停下。后四步才对应检索练习：在笔记被遮住时产出想法。
Cornell notes 六步流程
- 分栏。课前画好提示栏、笔记栏和摘要条。有意让提示栏空着。
- 记录讲座。在笔记栏写短要点、例子和定义。要点之间空一行。不要抄下每一句。
- 提炼成问题。24 小时内在提示栏为每块写一个问题。“三个阶段是什么？”优于关键词“阶段”。
- 写摘要。底部两三句。若无法概括整页，笔记仍只是誊写。
- 根据提示背诵。遮住笔记栏。口头或书面回答每个提示，再揭开并标记遗漏。
- 按计划复习。次日、三天后、一周后重复遮住提示的回忆。停止重读笔记栏。
一页长什么样？
笔记栏：光合作用用光制造糖。光反应产生 ATP 和 NADPH。卡尔文循环用它们把碳固定成糖。
提示栏：光反应产生什么？卡尔文循环用它们做什么？
摘要：光反应把能量存进 ATP 和 NADPH。卡尔文循环用这些能量制造糖。
这和 blurting 有何不同？
Blurting 是对整个主题的自由倾倒。Cornell notes 在每块旁保留提示，长讲座仍保持条理。想一次脑力倾泻时用 blurting；讲座已有可变成问题的分段时用 Cornell notes。一次一问是同一种回忆动作，用在单个提示上。
哪些错误会浪费这一页？
- 上课时填提示栏。提示变成小标题，复习变成重读。
- 写关键词而非问题。再认比回忆更容易。
- 跳过摘要。摘要处你会发现自己讲不清这一页。
- 事后高亮笔记栏。高亮不会让你产出答案。
应用如何保持同一循环？
页面成形后，把每个提示放进 Feynman AI 作为问题，笔记栏作核对。学习会话规划器可排列这些提示，避免重读整堂课。
常见问题
什么是 Cornell notes？
Cornell notes 是 Walter Pauk 提出的页面布局：笔记栏、提示栏和摘要。提示栏稍后用来凭记忆回想笔记。
Cornell notes 的五个 R 是什么？
Record（记录）、reduce（提炼）、recite（背诵）、reflect（反思）、review（复习）。Record 发生在课堂上，其余四步在课后，把页面变成检索练习。
提示栏该写关键词还是问题？
问题更强。像 mitosis 这样的关键词容易再认。像 mitosis 各阶段发生什么这样的问题，会迫使你产出答案。
打字版 Cornell notes 有效吗？
有效，只要仍把提示栏留给课后，复习时遮住笔记。布局比纸张还是屏幕更重要。
来源
- Cornell Learning Strategies Center: The Cornell Note Taking System
- Pauk, Walter, and Ross J. Q. Owens. How to Study in College. The Cornell system chapter.
- Karpicke and Roediger, 2008. The critical importance of retrieval for learning.