直接回答：每张卡正面写一个问题，所有卡都从盒 1 开始。背面隐藏时作答。答对的卡移到下一盒。答错的卡回到盒 1，不管它来自哪一盒。
什么是 Leitner 系统？
Leitner 系统是 Sebastian Leitner 描述的记忆卡日程。你不必每天复习每一张卡。已经会的卡在后面的盒里等待。答错的卡明天回来。这就是纸质形式的间隔重复。更完整的日程见间隔重复指南。
要几个盒，什么时候打开？
- 盒 1。每个学习日。新卡和答错的卡在这里。
- 盒 2。每两三天。
- 盒 3。大约每周一次。
- 盒 4 和盒 5，如果使用。次数更少。开始时三个盒就够。
Leitner 六步流程
- 每张卡写一个事实。正面是问题。背面是简短答案。一整段是笔记，不是卡片。
- 每张卡都从盒 1 开始。不要因为抄写时觉得容易，就把新卡分进后面的盒。
- 翻面之前先作答。说出或写出答案。先翻面会把这一次变成阅读。
- 把想起来的卡向前移。盒 1 答对进入盒 2。盒 2 答对进入盒 3。
- 把答错的卡退回盒 1。盒 3 答错不会留在盒 3。它明天回来。
- 按日程打开盒子。盒 1 每天。后面的盒更少。当天的盒子空了就停，不是觉得做完了就停。
一次练习是什么样？
正面：光反应产生什么？
你说：ATP 和 NADPH。
背面相符：把卡从盒 1 移到盒 2。
你只说了“能量”：卡留在盒 1，或退回盒 1。
哪些错误会让每张卡都留在盒 1？
- 把一整条自己说不出来的定义写在正面。
- 翻开后觉得背面眼熟，就当成答对。
- 因为“上周会过”，就把答错的卡留在后面的盒。
- 每天复习所有盒子，间隔就没有了。
应用怎样保住这些盒子？
在 Feynman AI 里做同样的一问一卡，让间隔日程决定下次看见每一张的时间。规则不变：先作答，再核对。一次短练习适合学习时段规划，或一个25 分钟的 Pomodoro。
常见问题
什么是 Leitner 系统？
Sebastian Leitner 的 Leitner 系统把记忆卡分进盒子。想起来的卡移到看得更少的盒。答错的卡回到每天都看的盒。
需要几个 Leitner 盒？
三到五个就够。盒 1 每天打开。后面的盒打开得更少。
Leitner 系统和间隔重复一样吗？
它是间隔重复的一种简单纸质形式。应用可以按卡片安排同样的想法。规则相同：想起来的卡等得更久，答错的卡很快回来。
Leitner 卡上该写什么？
一个能凭记忆回答的问题，背面是简短核对。正面写一整段是笔记，不是卡片。
来源
- Leitner, Sebastian. So lernt man lernen. 记忆卡的分盒日程。
- Karpicke 与 Roediger，2008。检索对学习的关键重要性。