Hjelper det å lytte til notatene sine når man studerer?

En praktisk arbeidsflyt

1. Rydd i notatene før du gjør dem om

   Tekst-til-tale leser opp nøyaktig det som står. Skriv forkortelser helt ut, bytt ut symboler som en stemme kan lese rart, med ord, og fjern sidetall og gjentatte overskrifter. Del notatene inn i korte deler med tydelige overskrifter, så hvert lydklipp handler om ett emne.

2. Lytt i korte deler

   Spill av en del på noen få minutter i stedet for et helt kapittel. Korte deler er lettere å følge og gir naturlige stoppunkter. Juster talehastigheten så du kan følge innholdet; raskere er ikke bedre hvis du slutter å forstå.

3. Ta pause og hent fram etter hver del

   Når en del er ferdig, stopper du lyden og sier hovedpunktene høyt eller inni deg før du fortsetter. Spør deg selv hva delen forklarte, og hvorfor det er viktig. Hvis du ikke husker et punkt, spiller du bare av den delen igjen og prøver på nytt.

4. Legg inn spørsmål i lyden

   Skriv noen spørsmål på slutten av hver del i notatene, for eksempel «Hva er de tre årsakene?», og la det være et opphold før svaret. Når stemmen leser spørsmålet, stopper du og svarer før du hører neste linje. Da blir lyden en muntlig quiz.

5. Avslutt med en test uten lyd

   Senere samme dag eller dagen etter svarer du på spørsmålene eller skriver et kort sammendrag uten å lytte. Sammenlign det med notatene og marker det du gikk glipp av. Det er de hullene du skal studere aktivt videre, ikke lytte passivt til på nytt.

Hva skal sjekkes

Ikke tell timer med lytting som studietimer. Hvis lyden går i bakgrunnen mens du konsentrerer deg om noe annet, husker du sannsynligvis lite. Unngå å lytte til komplekse notater mens du kjører bil eller gjør noe som krever full oppmerksomhet, og studer formler, tabeller og diagrammer på papiret, fordi de er vanskelige å følge bare med ørene.

Ofte stilte spørsmål

Er det bedre å lytte til notater enn å lese dem?

Ingen av delene er særlig effektivt når det gjøres passivt. Lytting er nyttig når du ikke kan lese, for eksempel på tur, men begge fungerer bedre når du stopper opp, henter fram stoffet fra hukommelsen og sjekker deg selv.

Bør jeg ta opp min egen stemme eller bruke tekst-til-tale?

Begge kan fungere. Å ta opp din egen stemme tar lengre tid, men lar deg legge trykk på ting, mens tekst-til-tale er raskere å oppdatere når notatene endres. Det viktigste er å legge inn pauser for å hente fram stoffet.

Kan jeg lære ved å lytte til notatene mens jeg sover?

Det finnes ikke gode bevis for at man kan lære nytt pensum fra lyd mens man sover. Søvn er viktig for hukommelsen, så det er bedre å studere aktivt mens du er våken og deretter få nok søvn.